Випассана Медитация [S.N. Goenka] [VHSRip]

Страницы :   Пред.  1, 2

Ответить
Автор
Сообщение

Chako Mexico

Стаж: 10 лет 10 месяцев

Сообщений: 5

Chako Mexico · 03-Ноя-08 18:15 (10 лет 8 месяцев назад)

я смотрю тут многие проходили этот курс.
трудно было? я с трудом представляю 10 дневное абсолютное молчание, и практически голодание...
[Профиль]  [ЛС] 

lifelike

Стаж: 11 лет 4 месяца

Сообщений: 452

lifelike · 03-Ноя-08 19:32 (спустя 1 час 16 мин.)

Chako Mexico, "практически голодания" там нет, многие поправляются).
а "абсолютное молчание" одна из прелестей этого курса.
[Профиль]  [ЛС] 

Chako Mexico

Стаж: 10 лет 10 месяцев

Сообщений: 5

Chako Mexico · 04-Ноя-08 13:42 (спустя 18 часов)

вегетарианский обед в 12 часов дня и фруктовый чай в 17 для меня равносильно голодовке))
хотя я конечно на все 100% уверена, что это того стоит... только вот думаю теперь, сначала на курсы сходить, а потом посмотреть или наоборот...
[Профиль]  [ЛС] 

lifelike

Стаж: 11 лет 4 месяца

Сообщений: 452

lifelike · 04-Ноя-08 14:26 (спустя 44 мин.)

обед до 12. после 12 настоящие буддисты пищу не принимают.
здоровенные мужики вполне нормально выживают.
хотя кол-во пищи, которое поглощали отдельные субъекты за завтраком и обедом вызывало у меня легкий шок)
а, вообще, это все мелочи. лучше потренируйтесь в долгосидении, я только на десятый день понял как мне удобнее.
[Профиль]  [ЛС] 

barmalini

Стаж: 12 лет 6 месяцев

Сообщений: 817

barmalini · 26-Ноя-08 12:06 (спустя 21 день)

stalin108 дожить до 800 лет? Элементарно, смените ник и живите счастливо.
[Профиль]  [ЛС] 

barmalini

Стаж: 12 лет 6 месяцев

Сообщений: 817

barmalini · 26-Ноя-08 12:08 (спустя 1 мин.)

Chako Mexico зря боитесь, страшно только решится первый раз. Потом из центра уезжать не хочется, и вернуться тянет при любой возможности. Хорошо там, езжайте, не пожалеете.
[Профиль]  [ЛС] 

индийский йог

Стаж: 10 лет 8 месяцев

Сообщений: 155


индийский йог · 29-Ноя-08 17:20 (спустя 3 дня)

barmalini
какой смысл заниматься медитацией если достичь состояния альфа-волн можна с помощью самогипноза???? зачем тратить 10 дней на випасану если на освоенние "ключа"(самый эффективный и быстрый вариант самогипноза) нужно 30 мин.??? зачем сидеть час в медитации без пользы, если можно за 15 минут с помощью самогипноза отдыхнуть и записать какие-то внушения??
Цитата:
Альфа-волны
Частотный диапазон альфа-волн находится в пределах от 7 до 14 циклов в секунду. Это то, что обычно считается подсознательным состоянием. Мы находимся в этом состоянии во время сна или дневных грез, а также под гипнозом. Медитация тоже в основном относится к области альфа-волн, хотя иногда происходит углубление до уровня тета-волн. Диапазон альфа-волн является основным для процедур гипноза и самогипноза.
Тета-волны
Диапазон мозговой активности от 4 до 7 циклов в секунду. Тета-волны частично относятся к подсознанию, и иногда здесь может иметь место гипнотическое внушение. По-видимому, весь наш эмоциональный опыт откладывается в области тета-волн. Это состояние, открывающее врата к осознанному восприятию за пределами гипноза, в мире психических феноменов
[Профиль]  [ЛС] 

barmalini

Стаж: 12 лет 6 месяцев

Сообщений: 817

barmalini · 30-Ноя-08 11:03 (спустя 17 часов)

индийский йог Не вижу смысла с вами спорить, раз вы вообще не понимаете, зачем нужна медитация. Сидите себе, дрочите альфа-волны и экономьте время, раз это ваш путь, то следуйте хотя бы ему.
[Профиль]  [ЛС] 

индийский йог

Стаж: 10 лет 8 месяцев

Сообщений: 155


индийский йог · 30-Ноя-08 19:08 (спустя 8 часов, ред. 30-Ноя-08 19:08)

barmalini писал(а):
Сидите себе, дрочите альфа-волны
вы этим и занимаетесь
я задал вам вопрос, если не знаете что ответить - так и напишите, без перехода на личности и оскорбления.
наверно на вопрос о медитации нет нормального ответа....
[Профиль]  [ЛС] 

barmalini

Стаж: 12 лет 6 месяцев

Сообщений: 817

barmalini · 30-Ноя-08 20:49 (спустя 1 час 41 мин., ред. 30-Ноя-08 20:49)

индийский йог когда освоите альфа-волны, принимайтесь за тета.
[Профиль]  [ЛС] 

индийский йог

Стаж: 10 лет 8 месяцев

Сообщений: 155


индийский йог · 30-Ноя-08 20:59 (спустя 9 мин.)

barmalini
ну вот вы и написали свое понимание медитации
[Профиль]  [ЛС] 

barmalini

Стаж: 12 лет 6 месяцев

Сообщений: 817

barmalini · 30-Ноя-08 22:53 (спустя 1 час 53 мин.)

индийский йог адаптированное для вас, чтоб хоть как-то достучаться до вашего ума.
[Профиль]  [ЛС] 

wiiulA

Стаж: 11 лет 3 месяца

Сообщений: 6


wiiulA · 12-Фев-09 23:59 (спустя 2 месяца 12 дней)

супер! Лекции с видео, да еще и на английском! будем смотреть! Спасибо!
[Профиль]  [ЛС] 

индийский йог

Стаж: 10 лет 8 месяцев

Сообщений: 155


индийский йог · 07-Мар-09 14:53 (спустя 22 дня, ред. 07-Мар-09 14:53)

книга "Вечерние беседы на 10-дневном курсе медитации Випассана"
[Профиль]  [ЛС] 

Shrek Sanya

Стаж: 10 лет 4 месяца

Сообщений: 20

Shrek Sanya · 03-Апр-09 21:10 (спустя 27 дней, ред. 03-Апр-09 21:10)

Markeris писал(а):
Я уже два года медетирую медитацию Мер Ка БА что ВЫ о ней можете сказать?
Мер Ка Ба - это хорошо.
Попробуйте медитацию на дыхание Любовью по Джасмухин.
Реальнее Випассаны и "медитации на дыхание Любовью" по Джасмухин пока ничего не встречал.
[Профиль]  [ЛС] 

lymoninboxru

Стаж: 10 лет 2 месяца

Сообщений: 1


lymoninboxru · 16-Ноя-09 16:56 (спустя 7 месяцев)

Люди добрые, может, кто перевод на русский язык сделал... А то я не все улавливаю... Гоенка, вроде бы, и не торопясь говорит и не прямой носитель языка, но все же трудно мне...
[Профиль]  [ЛС] 

barmalini

Стаж: 12 лет 6 месяцев

Сообщений: 817

barmalini · 31-Янв-10 17:58 (спустя 2 месяца 15 дней)

lymoninboxru На русском есть только аудиодорожка. Она совпадает с фильмом, но в ней голоса Гоенки совсем не слышно. Если вам такое надо, стукните мне в личку, если сами не найдете
[Профиль]  [ЛС] 

wp2

Стаж: 11 лет 1 месяц

Сообщений: 1695

wp2 · 22-Мар-10 02:30 (спустя 1 месяц 21 день)

честно говоря не вижу смысла качать именно видео. Здесь же кроме лица Гоенки и его жены вроде больше никого и нет. Имхо, лучше просто иметь аудио-версию.
ляжешь себе, и слушаешь что он там говорит....
[Профиль]  [ЛС] 

daos5

Стаж: 10 лет 7 месяцев

Сообщений: 76


daos5 · 06-Авг-10 20:54 (спустя 4 месяца 15 дней)

Даосский массаж 4xDVD5 -- https://rutrckr.com/forum/viewtopic.php?t=3096046
[Профиль]  [ЛС] 

mpershin

Стаж: 9 лет 3 месяца

Сообщений: 2


mpershin · 04-Май-11 22:49 (спустя 8 месяцев)

очень хочется сделать субтитры ) по тихоньку занимаюсь, но трудоемко, будут желающие помочь буду рад подсказать как ))))
[Профиль]  [ЛС] 

d75

Стаж: 10 лет 9 месяцев

Сообщений: 18

d75 · 09-Авг-11 09:57 (спустя 3 месяца 4 дня)

лучше всего смотреть и слушать во время курса....
lymoninboxru писал(а):
Люди добрые, может, кто перевод на русский язык сделал... А то я не все улавливаю... Гоенка, вроде бы, и не торопясь говорит и не прямой носитель языка, но все же трудно мне...
[Профиль]  [ЛС] 

WarDave

Стаж: 12 лет 6 месяцев

Сообщений: 7


WarDave · 09-Ноя-11 19:55 (спустя 3 месяца, ред. 09-Ноя-11 19:55)

Я процитирую слова учителей Випассаны:
"Можно прочитать какие угодно мудрые книжки, но вы никогда не научитесь по ним плавать, пока не войдете в воду".
На 10-дневном курсе вам создают идеальные для этого условия .
Касаемо еды, то это банальная мирская обусловленность, которую вы оставите в миру на эти 10 дней.
Кушать там реально не хочется
[Профиль]  [ЛС] 

drogablanda

Стаж: 10 лет 11 месяцев

Сообщений: 28


drogablanda · 19-Фев-12 23:56 (спустя 3 месяца 10 дней)

Цитата:
а после курса рекомендуют медитировать каждый день утром и вечером, по часу.
ребят, а это обязательно? или скорее для тех кто хочет достичь совершенства и не согласен на твёрдую четвёрку?
Два часа в день это ж так много, если работаешь при этом, непонятно когда успевать что-то ещё...
Расскажите пожалуйста кто прошёл ритрит, сколько вы медитируете каждый день (и каждый день ли)
[Профиль]  [ЛС] 

holonavt

Стаж: 10 лет 10 месяцев

Сообщений: 32


holonavt · 02-Май-12 11:07 (спустя 2 месяца 11 дней)

drogablanda писал(а):
Цитата:
а после курса рекомендуют медитировать каждый день утром и вечером, по часу.
ребят, а это обязательно? или скорее для тех кто хочет достичь совершенства и не согласен на твёрдую четвёрку?
Два часа в день это ж так много, если работаешь при этом, непонятно когда успевать что-то ещё...
Расскажите пожалуйста кто прошёл ритрит, сколько вы медитируете каждый день (и каждый день ли)
Медитирую 2 часа в день - утром и вечером. Легко и без напряга! После 10-ти часовых медитаций на ретрите (в сумме за 1 день занятий) - теперь по 1 часу утром и вечером - очень легко и естественно. Когда пропустишь хоть одну медитацию - реально хреново себя чувствуешь от осознания того, как "загаживается" ум в течение дня... Я сравниваю это с "психогигиеной". Например, если я не почищу зубы (реально - это не метафора!) утром и/или вечером - то какое ощущение во рту?..
Вот и медитация "работает" аналогично. - Не освободишься вечером от "дерьма рассудка" - утром не пойдешь в медитации "глубже в ум". Шаг-за-шагом... Это и есть ПРАКТИКА.
[Профиль]  [ЛС] 

andr_ru

Стаж: 11 лет 5 месяцев

Сообщений: 55

andr_ru · 08-Июн-12 12:25 (спустя 1 месяц 6 дней)

Так это инструкции ли лекции?
В лекция всякие притчи, вечером один большой раз включали, в аудио они есть тут https://rutrckr.com/forum/viewtopic.php?t=2012699 А в инструкциях - что и как наблюдать, что вообще делать. Их днем давали.
[Профиль]  [ЛС] 

ИванидзеИван

Стаж: 9 лет

Сообщений: 7


ИванидзеИван · 13-Янв-15 22:17 (спустя 2 года 7 месяцев, ред. 13-Янв-15 22:17)

товарищи, встаньте на раздачу, пожалуйста!!!!!
товарищи, встаньте на раздачу, пожалуйста!!!!!
[Профиль]  [ЛС] 

Сибаритка

Стаж: 10 лет 7 месяцев

Сообщений: 1


Сибаритка · 28-Июл-17 10:09 (спустя 2 года 6 месяцев)

Пожалуйста, встаньте на раздачу!
Никак не удается скачать
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить
Loading...
Error